Komposisi Salad Sayur, Apa Yang Perlu Anda Ketahui?
3 Resep Salad Sayur Sehat, Cocok Juga untuk Diet from doktersehat.com Pada tahun 2023, salad sayur sudah menjadi salah satu makanan populer di Indonesia. Ya, salad sayur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan juga memiliki rasa yang nikmat. Ada banyak jenis salad sayur yang tersedia di pasaran dan memiliki komposisi yang berbeda-beda. Oleh karena itu, ada baiknya jika Anda mengetahui komposisi dasar yang ada pada salad sayur agar Anda tidak salah dalam memilih menu salad di restoran. Komposisi salad sayur meliputi sayuran, buah-buahan, makanan laut, daging, susu, dan juga berbagai jenis saus. Sayuran adalah komponen dasar dari salad sayur. Biasanya sayuran yang digunakan adalah selada, tomat, dan juga paprika. Beberapa jenis sayuran lain yang juga bisa ditambahkan adalah wortel, kacang panjang, brokoli, atau kubis. Buah-buahan untuk Komposisi Salad Sayur Selain sayuran, buah-buahan juga dapat ditambahkan ke dalam salad. Buah-buahan yang biasanya digunakan adalah apel, pisang, s...