Mengenal Salad Bahasa Inggris Dengan Sayuran
Apa Itu Salad Bahasa Inggris ?
Salad Bahasa Inggris adalah jenis salad yang berasal dari Inggris. Salad Bahasa Inggris ini disebut juga sebagai 'Egg and Cress Salad' atau 'Cress and Egg Salad'. Namun, terkadang dikatakan bahwa 'Salad Bahasa Inggris' adalah jenis yang paling umum. Salad Bahasa Inggris terdiri dari telur rebus atau telur dadar yang dipadukan dengan selada, mayones, dan saus mustard. Sesuai namanya, salad Bahasa Inggris ini berasal dari Inggris dan telah menjadi salah satu makanan favorit di sana sejak abad ke-19.
Resep Salad Bahasa Inggris
Untuk membuat Salad Bahasa Inggris, Anda akan membutuhkan beberapa bahan: tiga telur rebus atau dadar, dua cangkir selada, satu cangkir mayones, dan satu sendok makan saus mustard. Cara membuatnya adalah dengan memotong telur dadar atau rebus menjadi potongan-potongan kecil. Selanjutnya, campurkan selada, mayones, dan saus mustard dalam wadah. Setelah itu, campurkan telur yang sudah dipotong ke dalam campuran selada, mayones, dan saus mustard. Aduk rata dan kamu sudah siap untuk menikmati Salad Bahasa Inggrismu!
Manfaat Salad Bahasa Inggris
Selain rasanya yang enak, ada banyak manfaat Salad Bahasa Inggris untuk kesehatan. Telur yang digunakan dalam Salad Bahasa Inggris mengandung banyak protein, vitamin A, D, E, dan K. Selain itu, telur juga mengandung mineral seperti kalsium, zinc, dan fosfor. Selada yang digunakan juga kaya akan vitamin C, B6, dan K. Vitamin K dalam selada bermanfaat untuk meningkatkan koagulasi darah. Mayones juga mengandung Vitamin K, selain itu juga mengandung omega-3 yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Sedangkan saus mustard mengandung Vitamin A dan C, selain itu juga mengandung antioksidan.
Cara Mengolah Salad Bahasa Inggris
Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengolah Salad Bahasa Inggris. Pertama, Anda dapat menambahkan beberapa sayuran seperti wortel, kol, atau bahkan tomat ke dalam salad. Cara ini akan membuat salad Bahasa Inggris menjadi lebih sehat dan lebih bervariasi. Selain itu, Anda juga dapat menambahkan beberapa biji-bijian ke dalam salad untuk menambah nutrisi. Anda juga dapat menambahkan beberapa buah seperti pisang, apel, atau pir untuk memberikan cita rasa manis. Dengan menambahkan berbagai jenis bahan-bahan tersebut, Anda akan dapat membuat Salad Bahasa Inggris dengan rasa yang lebih gurih dan sehat.
Sayuran Untuk Salad Bahasa Inggris
Salad Bahasa Inggris biasanya terdiri dari telur rebus atau dadar dan mayones, tetapi Anda juga dapat menambahkan beberapa sayuran ke dalam salad. Beberapa sayuran yang dapat Anda tambahkan antara lain: kubis, bawang bombai, bawang putih, dan bawang merah. Anda juga dapat menambahkan jahe, cabai, dan daun bawang. Anda juga bisa menambahkan berbagai jenis buah seperti pir, apel, dan pisang. Dengan menambahkan berbagai jenis sayuran dan buah-buahan, Anda akan dapat menikmati Salad Bahasa Inggris yang lebih sehat dan lezat.
Cara Penyajian Salad Bahasa Inggris
Salad Bahasa Inggris dapat disajikan dengan berbagai cara. Pertama, Anda bisa menyajikannya sebagai bagian dari hidangan utama. Anda juga bisa menyajikan salad ini sebagai lalap atau sebagai hidangan penutup. Anda juga bisa menyajikan salad ini sebagai hidangan sampingan, seperti disajikan bersama kentang goreng atau nasi bersama lauk lainnya. Selain itu, Anda juga bisa menyajikan salad ini dengan berbagai macam toppings seperti keju, bawang goreng, dan lainnya.
Kesimpulan
Salad Bahasa Inggris adalah salah satu salad yang banyak disukai di Inggris. Salad ini terdiri dari telur rebus atau dadar, selada, mayones, dan saus mustard. Salad ini mengandung banyak nutrisi, seperti protein, vitamin, mineral, dan antioksidan. Anda juga dapat mengolah Salad Bahasa Inggris dengan menambahkan berbagai jenis sayuran dan buah-buahan. Salad Bahasa Inggris dapat disajikan dengan berbagai cara, seperti hidangan utama, lalap, hidangan penutup, atau sebagai hidangan sampingan.
Comments
Post a Comment