Resep Salad Sayur Thousand Island Yang Lezat
Salad sayur adalah salah satu jenis salad yang harus ada dalam menu sehari-hari. Terutama jika Anda memiliki anak-anak, Anda pasti ingin memberikan makanan yang bergizi dan tidak akan membuat mereka bosan. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan membuat salad sayur dengan resep salad sayur thousand island. Rasanya manis, asin, dan sedikit asam. Anda pasti bisa menikmati makan malam bersama keluarga. Mari kita lihat resepnya.
Bahan-Bahan yang Dibutuhkan untuk Resep Salad Sayur Thousand Island
Berikut adalah bahan-bahan yang Anda butuhkan untuk membuat resep salad sayur thousand island:
- 1 cangkir jagung manis, rebus dan dinginkan
- 1 cangkir kentang, rebus dan dinginkan
- 1/2 cangkir wortel, potong-potong
- 1/2 cangkir selada, potong-potong
- 1/2 cangkir jagung pipil, rebus dan dinginkan
- 1/2 cangkir buncis, rebus dan dinginkan
- 1/4 cangkir mayonnaise
- 1 sendok makan kecap asin
- 1 sendok teh madu
- 1 sendok teh mustard
- Sedikit garam
- Sedikit lada hitam
Langkah-Langkah untuk Membuat Resep Salad Sayur Thousand Island
Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat resep salad sayur thousand island:
- Dalam mangkuk besar, campurkan jagung manis, kentang, wortel, selada, jagung pipil, dan buncis.
- Dalam mangkuk kecil, aduk mayonnaise, kecap asin, madu, mustard, garam, dan lada hitam.
- Tuangkan saus ke dalam salad dan aduk hingga rata.
- Simpan salad di kulkas selama 30 menit.
- Sajikan salad dengan taburan bawang goreng.
Manfaat Salad Sayur Thousand Island
Salad sayur thousand island mengandung banyak nutrisi. Sayuran yang terkandung dalam resep ini mengandung vitamin, mineral, dan juga serat. Karena itu, salad sayur thousand island baik untuk menjaga kesehatan Anda. Salad sayur ini juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, salad sayur ini juga dapat membantu Anda mencapai berat badan ideal karena rendah kalori.
Kesimpulan
Itulah resep salad sayur thousand island yang lezat. Selain lezat, salad sayur thousand island juga sangat bergizi dan sehat. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep ini di rumah. Selamat mencoba!
Comments
Post a Comment